Follow Us @irabeauty.my

Thursday, 2 March 2017

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin C

Apakah tanda-tanda jika badan anda kekurangan Vitamin C?


Gejala Kekurangan Vitamin C

πŸ”Έ Gusi berdarah
πŸ”Έ Tanda2 lebam pada badan (salur darah lemah)
πŸ”Έ Luka lambat sembuh
πŸ”Έ Sering letih, lemah
πŸ”Έ Anemia
πŸ”Έ Salur darah mengecil dan mudah runtuh
πŸ”Έ Rambut gugur
πŸ”Έ Sakit sendi
πŸ”Έ Darah dalam mata
πŸ”Έ Kulit kering dan gatal
πŸ”Έ Masalah pencernaan


Bagaimana Cara Mengatasinya?


Dengan pengambilan Vitamin C yang secukupnya dapat secukupnya. Seseorang memerlukan 500mg-1000mg Vitamin C sehari untuk keperluan tubuh. Vitamin C boleh didapati dari sumber-sumber pemakanan seharian seperti buah-buahan.


Sumber Vitamin C dalam pemakanan seharian:

πŸ”Έ Lada Benggala Merah - 100g/1 biji kecil (125mg Vitamin C)
πŸ”Έ Lada Benggala Hijau - 100g/1 biji kecil (80mg Vitamin C)
πŸ”Έ Kiwi - 100g atau 1 1/3 cawan (93mg Vitamin C)
πŸ”Έ Brokoli - 100g atau 1 cawan (90mg Vitamin C)
πŸ”Έ Betik - 2/3 biji betik atau 100g (61mg Vitamin C), 1 biji betik (96mg Vitamin C)
πŸ”Έ Strawberi - 2/3 cawan atau 100g (60mg Vitamin C)
πŸ”Έ Oren - 1 biji oren kecil ( 53mg Vitamin C), 1 cawan jus oren (124mg Vitamin C)
πŸ”Έ Nanas – 100g atau 1/9 dari 1 biji nanas (48mg Vitamin C)
πŸ”Έ Tembikai Melon – 1 biji tembikai melon atau 100g ( 37mg Vitamin C)
πŸ”Έ Limau Gedang- Setengah lbiji lima gedang / 100g (31mg Vitamin C)


Tetapi, bolehkan anda makan semua makan-makanan diatas untuk mencukupkan 500mg-1000mg vitamin C sehari? Susah kan.. Oleh itu cadangan pengambilan supplement sangat digalakkan.


Sustained-Release Vita C Plus

Sangat RECOMMENDED untuk anda. Kerana:

πŸ”Έ Vitamin C Shaklee yang diperbuat daripada ekstrak Jagung iaitu sumber asli Vitamin C.
πŸ”Έ 1 biji tablet Vita-C Plus bersamaan dengan 7.5 biji Oren



Shaklee Difference:


✩ Vitamin C pertama yang semulajadi dan bertindak secara ‘Sustained Release’ (dilepaskan ke dalam badan secara berperingkat di dalam). Sebanyak 100 mg dilepaskan setiap jam selama 5 jam untuk satu tablet.

✩ Vitamin C merupakan vitamin larut air. Jika terdapat lebihan vitamin C dalam satu-satu masa, badan kita akan bertindak untuk mengeluarkan lebihan ini melalui air kencing. Jadi, dengan formulasi ‘Sustained Release’ ini, kandungan vitamin C dalam badan dapat dikekalkan secara berterusan.

✩ Kandungan Vitamin C dlm 1 biji tablet bersamaan 7.5 biji oren.

✩ Vitamin C Shaklee didatangkan bersama-sama dengan Bioflavonoid iaitu bahan penting yang akan membantu penyerapan vitamin C dengan lebih baik.



No comments:

Post a Comment

DISCLAIMER

These products are not intended to diagnose,treat,cure or prevent any disease.